एक परिवारको यात्रा — सबैको लागि
नमस्ते, म अप्सरा। मेरो छोरा रिधान अटिस्टिक छ। यो केवल मेरो मात्र होइन — यो हाम्रो पुरै परिवारको यात्रा हो। अटिज्म रोग होइन जसलाई निको पार्नुपर्छ — यो हाम्रो बच्चाको संसार हो जसलाई बुझ्नुपर्छ। आउनुहोस्, हामी सँगै एक बलियो समुदाय बनाऔं, समाजलाई सचेत बनाऔं, र हाम्रो बच्चाहरूको लागि एउटा सुन्दर ठाउँ बनाऔं।
"आमाको मायाको कुनै सीमा हुँदैन"
— अप्सरा थापा हमाल
यो एक आमाको मात्र होइन — यो पुरै परिवारको यात्रा हो।
आमा अप्सरा र छोरा रिधानको सुन्दर क्षण
म अप्सरा थापा हमाल। पेशाले ल्याब टेक्निसियन, बच्चा हुनुअघि काठमाडौंको के-ल्याबमा काम गर्थें। म दुई सन्तानकी आमा हुँ। मेरो जेठो छोरा रिधान हमाल अटिस्टिक छ। यो केवल मेरो कथा होइन — यो हाम्रो पुरै परिवारको यात्रा हो। र म यो तपाईंसँग साझा गर्दैछु किनभने — हामी एक्लो छैनौं, तपाईं पनि एक्लो हुनुहुन्न।
प्रिय परिवार, हामी तपाईंको पीडा बुझ्छौं...
जब डाक्टरहरूले पहिलो पटक "अटिज्म" भने, हाम्रो संसार रोकियो। के भयो? किन भयो? हामी के गर्ने? नेपालका धेरै परिवारहरू जस्तै, हामीले पनि यसको बारेमा कहिल्यै सुनेका थिएनौं। तर आज म मुटुबाट भन्छु — अटिज्म कुनै रोग होइन जसलाई निको पार्नुपर्छ। यो हाम्रो बच्चाको आफ्नै संसार हो — जसलाई बुझ्नुपर्छ, माया गर्नुपर्छ, र त्यसमा सँगै रमाउनुपर्छ।
जुन ५, २०२२ — बाल कान्ति अस्पताल, काठमाडौं। त्यो दिन डाक्टरहरूले "अटिज्म" भने। स्वीकार गर्न समय लाग्यो। म भित्रैबाट भत्किरहेकी थिएँ। धेरै रात रोएँ। तर आज म भन्छु — यदि तपाईं पनि त्यस्तै अवस्थामा हुनुहुन्छ भने, यो सामान्य हो। रोउनुहोस्, दुख्नुहोस् — तर हार नमान्नुहोस्। किनभने तपाईंको बच्चालाई तपाईंको साथ चाहिन्छ।
📅 निदान मिति:
काठमाडौंको बाल कान्ति अस्पतालमा पहिलो भेट जहाँ रिधानको औपचारिक रूपमा अटिज्मको निदान भयो
रिधान र हजुरआमाको मायालु क्षण
त्यसबेला हामीले पनि थाहा पाएनौं। आफन्तहरूले मन्दिर जान भने, धामी-झाँक्री गराउन भने। केहीले बेवास्ता गरे — जसरी अटिज्म लज्जाको कुरा हो। तर आज म ठूलो स्वरमा भन्छु — अटिज्म लाज होइन! यो हाम्रो बच्चाको फरक तर सुन्दर संसार हो।
"उसले किन बोल्दैन? उसले किन हेर्दैन?" — यस्ता प्रश्नहरूले दुखाउँथ्यो। तर अब थाहा छ — यो कसैको गल्ती होइन। यो बस फरक हो — र फरक हुनु नराम्रो होइन।
जब फेसबुकमा अटिज्म समुदाय भेट्टाएँ, जीवन नै बदलियो। पहिलो पटक एक्लो लागेन। त्यहाँ तपाईं जस्तै आमाबुबाहरू थिए — उस्तै डर, उस्तै आँसु, उस्तै भ्रम — तर सँगै लड्दै, सँगै बढ्दै।
अरू परिवारहरूको कथाले आशा दियो। देखें — हाम्रा बच्चाहरू सिक्न सक्छन्, बढ्न सक्छन्, खुशी हुन सक्छन्। आउनुहोस्, हामी पनि सँगै हिँडौं।
"हाम्रो बच्चाको संसारमा प्रवेश गरौं"
अटिज्मलाई "निको" पार्ने होइन — बुझ्ने हो। रिधानको संसारमा प्रवेश गर्ने, उसको आँखाबाट हेर्ने, उसको तरिकामा माया गर्ने। हरेक सानो जित मनाउने। र म तपाईंलाई पनि भन्छु — तपाईंको बच्चाको संसार सुन्दर छ, त्यहाँ प्रवेश गर्नुहोस्!
रिधानको हरेक कदम पहाड जितेको जस्तो छ। पहिलो पटक आँखा मिलाउँदा। आफैं शौचालय जाँदा। फ्लश गर्न सिक्दा। पहिलो स्पष्ट शब्द बोल्दा — हामी सबैले सँगै रोयौं, खुशीमा।
यी कुराहरू सानो लाग्न सक्छन् — तर हाम्रो लागि हरेक एक उत्सव हो। तपाईंको बच्चाको पनि यस्तै जितहरू आउनेछन्। धैर्य राख्नुहोस्, माया गर्नुहोस् — बच्चाहरूले आश्चर्य गराउँछन्।
यो फोटो हेर्दा मलाई त्यो समय सम्झिन्छ — रिधान रिसाउँथ्यो, स्टिमिङ गर्थ्यो, र म बुझ्न सक्दिनथें किन। त्यतिबेला हामीलाई अटिज्मको बारेमा केही थाहा थिएन। आज तालिम लिएपछि, म उसको व्यवहारलाई राम्रोसँग बुझ्छु र कसरी सम्हाल्ने भन्ने पनि थाहा छ।
रिधान ग्याजेटहरूमा जादुगर छ — फोन, ट्याब्लेट, रिमोट — उसको हातमा पुग्यो भने बुझिसक्यो। प्याटर्नहरू यसरी देख्छ जसले मलाई अचम्म पार्छ। पासवर्ड र लकहरू घरमा सबैभन्दा छिटो उसैले खोल्छ!
संगीतसँग उसको विशेष नाता छ। युट्युबमा आफ्नै गीत खोज्छ, प्लेलिस्ट बनाउँछ। उसको दिमाग फरक तरिकाले काम गर्छ — र यो कमजोरी होइन, यो उसको सुपरपावर हो। तपाईंको बच्चाको पनि आफ्नै सुपरपावर छ — पत्ता लगाउनुहोस्!
सँगै हिँडौं, सँगै बढौं
म रिधानकी गर्विलो आमा हुँ। यो यात्राले हाम्रो पुरै परिवारलाई बलियो बनायो। र अब म तपाईंलाई भन्न चाहन्छु — तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। हामी छौं। आउनुहोस्, सँगै एउटा बलियो समुदाय बनाऔं। समाजलाई सचेत बनाऔं। हाम्रा बच्चाहरूको लागि यो संसारलाई एउटा सुन्दर ठाउँ बनाऔं।
हाम्रो यात्राका वास्तविक क्षणहरू — तपाईंको लागि पारदर्शी र सहयोगी
२९ July २०१८
१६ साउन २०७५
७ वर्ष ५ महिना अघि
रिधान र हजुरआमाको मायालु क्षण
२१ April २०१९
८ बैशाख २०७६
६ वर्ष ९ महिना अघि
आमा अप्सरा र छोरा रिधानको सुन्दर क्षण
२५ March २०२२
१२ चैत २०७८
३ वर्ष १० महिना अघि
त्यसबेला हामीले सबै प्रयास गर्यौं — विभिन्न मन्दिरहरू, धामी-झाँक्री, बोकाल... हामीलाई अटिज्मको बारेमा थाहा थिएन। यो हलेशी महादेव मन्दिरको दर्शन पनि त्यसैको एक भाग थियो।
२९ May २०२२
१६ जेठ २०७९
३ वर्ष ७ महिना अघि
यो फोटो हेर्दा मलाई त्यो समय सम्झिन्छ — रिधान रिसाउँथ्यो, स्टिमिङ गर्थ्यो, र म बुझ्न सक्दिनथें किन। त्यतिबेला हामीलाई अटिज्मको बारेमा केही थाहा थिएन। आज तालिम लिएपछि, म उसको व्यवहारलाई राम्रोसँग बुझ्छु र कसरी सम्हाल्ने भन्ने पनि थाहा छ।
५ June २०२२
२० असार २०७९
३ वर्ष ७ महिना अघि
काठमाडौंको बाल कान्ति अस्पतालमा पहिलो भेट जहाँ रिधानको औपचारिक रूपमा अटिज्मको निदान भयो
३१ May २०२५
१८ जेठ २०८२
७ महिना अघि
यो दिन म एक प्रशिक्षित आमा बनें जसले अटिज्मलाई राम्रोसँग बुझ्छे। २ महिनाको कठिन तालिमपछि यो प्रमाणपत्र पाउँदा मेरो आँखाबाट खुशीका आँसु आए। अब म रिधानलाई अझ राम्रोसँग साथ दिन सक्छु।
३१ May २०२५
१८ जेठ २०८२
७ महिना अघि
यो २ महिनाको यात्रामा भेटेका सबै साथीहरू — हामी सबैले एकअर्कालाई सहारा दियौं। अब हामी एक परिवार हौं। अटिज्म यात्रामा कोही एक्लो छैन।
३१ May २०२५
१८ जेठ २०८२
७ महिना अघि
यी सबै आमाहरू — हरेकको आफ्नै कथा छ, आफ्नै संघर्ष छ। तर हामी सबैमा एउटा कुरा साझा छ — हाम्रो बच्चाहरूप्रतिको असीम माया र उनीहरूको भविष्यलाई उज्ज्वल बनाउने संकल्प।
हामी हाम्रो यात्राका थप क्षणहरू साझा गर्न काम गर्दैछौं। कृपया नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्।
रिधानलाई राम्रोसँग समर्थन गर्न मैले लिएको तालिम
अभिभावक बाल तालिम कार्यक्रम (PCTP)
२०२५ मा, मैले अटिज्म नेपाल केयर सोसाइटीको २ महिने PCTP तालिम पूरा गरें। यसले रिधानलाई बुझ्ने र समर्थन गर्ने मेरो तरिका नै बदल्यो। प्रिय आमा, यो तालिम तपाईंको लागि पनि उपयोगी हुन सक्छ।
२
महिना अवधि
२०२५
पूरा भएको वर्ष
तालिममा मैले सिकें कि दृश्य सिकाइ सामग्री कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ। दृश्य तालिका, तस्विर कार्डहरू, दैनिक चार्टहरू — यी उपकरणहरूले रिधानलाई धेरै मद्दत गर्यो।
तर यी सामग्रीहरू हातले बनाउन धेरै गाह्रो र समय लाग्छ। त्यसैले मैले यो वेबसाइट बनाएँ — मैले बनाएका स्रोतहरू तपाईंसँग साझा गर्न। तपाईंले शून्यबाट सुरु गर्नुपर्दैन।
"यदि मेरो अनुभवले एक जना अर्की आमालाई मद्दत गर्न सक्छ भने, यो सबै प्रयास सार्थक छ।"
संवादको लागि तस्विर र दृश्य तालिका
अनुमानित दैनिक दिनचर्या बनाउने
आवश्यकताहरू बुझ्न र व्यक्त गर्न वैकल्पिक तरिका
साना जित र प्रगतिको उत्सव
मैले रिधानको लागि बनाएका स्रोतहरू — तपाईंको लागि निःशुल्क। प्रिन्ट गर्नुहोस्, प्रयोग गर्नुहोस्।
एक आमाबाट अर्की आमालाई
मलाई थाहा छ यो यात्रा कत्तिको गाह्रो छ। मैले त्यो पीडा भोगेकी छु। यदि मेरो अनुभवले तपाईंलाई थोरै पनि सजिलो बनाउँछ भने, यो प्रयास सार्थक छ।
अटिज्म श्राप होइन। खराब पालनपोषण होइन। यो हाम्रो बच्चाको अनौठो तरिका हो। समाजलाई बुझाउन जरुरी छ।
व्यावसायिक सामग्री महँगो छ र नेपालमा पाउन गाह्रो। मेरो बनाएको सबै स्रोत तपाईंको लागि निःशुल्क छ।
रिधानले मलाई सिकायो — प्रगति सम्भव छ। हाम्रो बच्चाहरू सिक्न, बढ्न र चम्किन सक्छन्। हरेक सानो जितको महत्त्व छ।
मलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। म तपाईंसँग कुरा गर्न, सुन्न, र सहयोग गर्न चाहन्छु। हामी सँगै यो यात्रा पार गर्न सक्छौं।
प्रिय आमा, तपाईंको कुरा सुन्न म तयार छु
रिधानकी आमा • ल्याब टेक्निसियन
म अप्सरा थापा हमाल — रिधानकी आमा। यदि तपाईं अटिज्म यात्रामा हुनुहुन्छ र कसैसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ भने, मलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। म तपाईंको कथा सुन्न चाहन्छु।
सिधै म्यासेज गर्नुहोस्
+977 9769985125
मेरो प्रोफाइल हेर्नुहोस्
Apshara Thapa Hamal
म हरेक म्यासेजको जवाफ दिन्छु। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।